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近期，丹东气温逐渐回暖。一些爱美人士早早就穿上了修饰身材的衣服，甚至露出部分脚踝来改善比例。然而，在各医院门诊，却发现部分患者因“露脚踝”而染上疾病。在此，医疗部康复理疗师提醒广大追求时尚潮流的市民，春天“寒从脚开始”，要多注意足部保暖，以免患上颈椎病、腰椎病、骨关节炎、等。春骨病复发。
腿部寒冷，上身关节炎
49岁的林女士感觉，这两年，每逢阴雨天气，双腿关节就开始酸痛。走路时她也感到明显的疼痛。她早上起床困难，于是赶紧去看医生。医生分析，林女士的膝盖没有受到任何外伤。这种情况可能来自于林女士年轻时总是穿裙子，脚踝和膝盖经常暴露在冷空气中。类风湿性关节炎是长期受冷风侵蚀而形成的。类风湿性关节炎如果防护不好，很容易发展成骨关节炎。
当关节炎严重时，导致关节内侧塌陷，就会使双腿无法并拢，甚至影响人的正常活动。因此，早春天气尚未完全转暖时，先不要急于换上单薄的衣服或裙子。你应该保护脚踝、膝盖和其他关节，否则这些健康风险随着年龄的增长就会出现。
医生
皮下脂肪较少的脚踝可能会因冷冻而遭受严重后果
踝关节是人体重要的承重关节。由于脚踝处的皮下脂肪较少，因此其保暖性能相对较差。当关节受凉时，血液循环会恶化，血管会收缩。长远来看，这可能会导致脚踝疼痛，甚至腿冷、关节损伤和关节炎。
春季“盖”宜上薄下厚
许多疾病的发病高峰与冷空气降温的持续时间密切相关，如感冒、消化不良、心肌梗塞、中风等，尤其是老年人适应能力差。受到冷空气刺激后，血管硬化会更加严重，很容易导致冠状动脉痉挛和冠状动脉梗塞。
春季“盖”应遵循上薄下厚的穿衣原则。另外，减衣服时还要注意先脱上衣，后脱下衣。注意腿脚保暖，不要着急脱掉棉鞋、棉裤。“盖”也应该根据每个人的体质而有所不同。老人、小孩或者体质虚寒的人可以多捂手几天。他们还应该避免过度覆盖，这可能导致内热或热感冒。
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