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进入四月，随着气温的升高，越来越多的爱美人士出门露脚踝。然而，小编近日在石家庄市第三医院手足外科门诊发现，有市民因为“脚踝外露”而患病。对此，该院手足外科主任张三兵表示，“寒从脚开始”。春季更要注意足部保暖，避免颈椎病、腰椎病、骨关节炎等骨病复发。
近两年，四十多岁的林女士，每次阴天下雨，腿关节就开始疼痛。她走路时也感觉明显疼痛，早上起床困难。为此，她来到石家庄市第三医院就医。张三兵通过咨询发现，林女士的膝盖没有外伤。这种情况可能源于林女士年轻时穿裙子，脚踝和膝盖经常暴露在冷空气中。当关节炎严重时，导致关节内侧塌陷，就会使双腿无法并拢，甚至影响正常活动。因此，在天气尚未完全转暖时，不要急于换上单薄的衣服或裙子。应注意保护脚踝、膝盖等关节。
张三兵表示，踝关节是人体重要的承重关节。由于脚踝处皮下脂肪较少，因此保暖性能较差。当关节受凉时，关节的血液循环会恶化，血管会收缩。如果这种情况持续很长时间，可能会导致脚踝疼痛，甚至腿冷、关节炎。
有些疾病的发病高峰与冷空气降温的时间长短密切相关，如感冒、消化不良、心肌梗塞等，尤其是老年人适应能力差。受到冷空气刺激后，血管硬化会更加严重，很容易导致冠状动脉痉挛和冠状动脉梗塞。
春季“捂”时，要注意脚部保暖，遵循上薄下厚的穿衣原则。减衣服时应先脱上衣，后脱下衣。老人、小孩或者体质虚寒的人可以多捂几天。还要注意避免过度覆盖，否则可能导致内热或热感冒。
这篇文章主要是讲解关于过早露脚踝警惕足部病痛找上门和天天下雨脚踝疼相关知识，希望能帮助到各位。
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