今年初，国家网信办指导组织抖音、快手、火山视频等短视频试点青少年防沉迷系统，并于6月在全各大网络短视频全面推广。这个国家。短视频如何帮助而不是阻碍青少年的健康成长，各行各业如何努力？今后，主版将携手本报旗下全媒体新闻冯凤溪工作室《中央厨房》抢听“短视频防沉迷”系列报告发布会，听取青少年、家长、学校、相关短视频等各方的意见和方法。
“孩子们一有时间就看短视频，一看就是好几个小时。”“太浪费时间了，但一看就停不下来。”这些题目前困扰着很多家庭。
短视频的火爆，吸引了很多青少年。根据第43次《中国互联网发展状况统计报告》，截至2018年12月，韩国短视频用户规模达648亿，用户使用率达到近80%。共青团中央青少年维权部去年5月的一项调查显示，20%的年轻人表示“几乎经常看”短视频，其中“每时每刻都看过好几遍”。一次’。“工作”也接近10%。
短视频会让人上瘾，但并不是灾难性的。家长和学校如何引导青少年在正确的时间、以正确的方式观看优质短视频，值得更多关注。
孩子为什么喜欢看？
放松、放松、逃避现实
“我只尝试看30分钟，但我无法控制。”“我知道时间很宝贵，但只有看短视频才能看到。”刚升入高中的小然说。我有时会忘记作业、考试、排名等。“我总是安慰自己，视频只有几十秒，谁能想到一看就过去一两个小时了？”
青岛的莫先生刚开始给女儿看短视频时，没想到这让女儿非常头疼。“我在网上看到一个人们跳舞唱歌的短视频，真的很有趣，我希望我的孩子也能效仿。但现在他控制不了了，每次一有空闲时间，他就拿起自己的玩具。”手机一看，我叫他出去吃饭他都不听。”
短视频之所以让人上瘾，主要是因为新颖的内容、欢快的节奏、轻松的幽默吸引了用户的兴趣。短视频的魅力令人难以抗拒，不仅对于自控能力差的青少年来说，对于成年人来说也是如此。
“通过时间控制和内容过滤，让年轻人适度观看短视频，是可以理解的。毕竟他们是网络时代的土生土长的人，他们的学习、生活都与网络有着千丝万缕的联系，我们要特别重视。”这有什么意义呢？“成瘾题”北京大学教育学院副教授张先生承认，青少年长期观看和模仿视频内容会出现成瘾现象。
中国青少年研究中心儿童研究中心主任孙红艳表示，短片成瘾、成瘾、网络成瘾的心理机制相似，大多都是出于逃避现实的动机。“青少年在家里或学校遇到的题越多，他们就越有可能沉迷于虚拟世界。”
“孩子们沉迷于短视频，是因为满足了某种特定的心理需求。比如孩子喜欢用短视频‘美化’自己，这是现实生活中尚未得到满足的对美的需求。这说明它是可以发生的。””。洪岩表示，解决这个题的唯一出路就是关注青少年成长过程中面临的实际题，丰富他们的现实生活，才能从根本上解决题。家长要为孩子创造良好的成长环境和和谐的亲子关系，教师要积极引导，帮助学生培养自信和自我管理。
家长应该做什么？
有效陪伴、正确引导
来自安徽合肥的小学生小硕平时喜欢在网络上观看短喜剧和视频，一次可以看几个小时。
从过去的板书到今天的音视频多媒体，教育的形式和方法发生了巨大的变化。不少老师表示，与其一味禁止孩子看短视频，不如考虑如何让他们在教育中发挥有益作用。青少年只有真正学会辨别、自律，才能真正成长。
班主任要密切观察学生的行为，找准时机，与学生坦诚沟通，了解学生的真实感受，并告知孩子，不良品味是违反校规的。如果反省，在学校就会受到严厉的处理，让孩子认识到这是学习的好时机，如果错过了，生活就会变得被动。
老师也要向学生传达，虽然可以给孩子机会，但不能没有原则地沉溺其中！
一、为什么人会沉迷于某种东西？
！当你的兴趣和爱好发生变化并变得失控时，你就会对某件事上瘾！这似乎对每个人来说都是一样的。关键是要学会自我控制。人的成瘾是惰性造成的，一件事坚持做三周以上，你就习惯了，做三个月以上，就成了习惯。真正的习惯！想要改掉坏习惯，就要学会控制自己！追我只是缺乏自制力。学习自控力的过程其实很简单。就是让自己做一些自己不想做或者不愿意做的事情。我想要。从最小的开始，一点一点地深入！最好找个人来监督你！如果你真的缺乏自制力！另外，在某物上贴一个标志，提醒您是否应该这样做！时刻记得提醒自己！习惯正在慢慢形成。如果你做好一件事，你在其他事情上也会逐渐变得更好。后续题提醒我。好的。说得好。我也知道如何努力工作。别人给你的建议并不像你的实际经历那么重要。记住，要坚持，永远坚持！我可以
二、沉迷声色啥意思？
强化型沉迷于科研课题。
迷茫、沉浸不知不觉中着迷爱上声音和色。
迷惑
1-也称为“Mior”。
2、我无法辨别是非，感到困惑。
3-混淆。
掉进
1.指处于不利的境地。
2-比喻深深沉浸在某个国家或思想活动中。
专注于
志直到最后，直到最后；志会。把你的全部心都投入其中。它解释了专一和专注。
声音和颜色
说话时的声音、语气、面部表情冷静、沉着|无论是声音还是表情都十分犀利。
能歌善舞的美女不近肉欲|断除淫欲，戒除淫欲。
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