面对当下疫情，医务人员自身如何应对？看看专家给出的“十条”建议

本文主要是解一些关于面对当下疫情，医务人员自身如何应对？看看专家给出的“十条”建议和新冠肺炎的医务人员的题，希望可以帮助到各位网友。

在与COVID-19疫情的三年斗争中，医务人员勇敢地承担起重任，冲锋陷阵，逆行而行。他们经受住了各种考验，用医生的善良和无私奉献书写了“抗击疫情”的史诗篇章。然而，抗击疫情的斗争尚未结束。

随着国家防控策略的变化，特别是12月7日“新十项措施”的出台，疫情防控的社会有所放松。但广大医务人员面临的形势更加严峻复杂，面临更多挑战。面对新形势，医务人员该如何应对？听听东南大学附属中大医院预防保健科主任谢玉兰的“十”建议。

1、冷静下来，坦然面对

既不能过度紧张、担心，也不能掉以轻心、视而不见。

2.正确认识病株

目前致病的新冠病株为Omicron株，传染性强，但致病性较弱。

3.熟悉COVID-19的症状

发烧、干咳、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等呼吸道症状、疲劳、肌痛、嗅觉和味觉丧失、结膜炎、腹泻等。

4、了解人群感染率

据专家预测，未来第一波社会感染的峰值感染率可能达到60%，然后逐渐下降，最终可能有80%至90%的人被感染。

5、正确佩戴口罩最重要

为了防护，正确佩戴口罩至关重要，尤其是在密闭空间，同时保持一米以上的安全距离。

6.保持良好的手部卫生

标准化六步洗手法。请记住，戴手套不能代替手部卫生。戴手套前后必须进行手部卫生。

7.自我健康监测

实时监控您的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应引起重视或及时就医。如果确诊为新型冠状病感染的肺炎，应当按照相关规定处理。

8.疫苗接种

现有临床数据证明，接种疫苗对于预防重症和死亡具有良好效果，医务人员应及时接种或重新接种新冠病疫苗。

9.两点一线

尽量以家庭为单位两点一线，减少与社会的接触，这样可以降低感染风险。

10.做到“五不”

在这个特殊时期，要自觉做到“五不”不外出聚餐，不组织、不参加聚集性活动，不擅自离开、不前往当地疫情发生地区，不前往公共场所。随意进入人口密集区域，不进入电影院、卫生间、歌舞厅、网吧等室内封闭场所。

此外，医务人员应及时掌握COVID-19防控科学知识，提高个人健康素养；加强锻炼，坚持规律作息，保证充足的睡眠；保持均衡健康的饮食，戒烟限酒；养成健康的生活方式，做自己健康的第一责任人。

指导专家东南大学附属中大医院预防保健科主任谢玉兰

通讯员崔玉艳蔡一秋

审稿人陈诗睿

颁发谢涛

本文详细解了面对当下疫情，医务人员自身如何应对？看看专家给出的“十条”建议的题和一些新冠肺炎的医务人员相关的话题，希望对大家有帮助!